Что именно будет в этом тренинге:

- Исследования про стресс и важность его снижения

- Техники быстрого самоизменения и самонастройки

- Создание мощного ресурсного состояния, которое сильнее всех стрессов

- Упражнения на поиск и нейтрализацию когнитивных искажений

- Рекомендации по решению стрессовых ситуаций с коллегами, руководителями, перегрузками, нехваткой времени

Вы получаете:

Полный комплект для самостоятельного проведения Вами однодневного тренинга "Стресс-менеджмент" на 8 ак. ч.

Комплект материалов включает в себя:

1. Сценарий для тренера – подробно прописанное методическое пособие, которое Вы можете «взять и проводить».

2. Раздаточные материалы – рабочую тетрадь для участников тренинга по стресс-менеджменту.

3. Слайды PowerPoint для показа участникам.

4. Консультацию и ответы на вопросы по проведению тренинга.

5. Программку – описание тренинга для потенциального внутреннего или внешнего заказчика.

6. Приложения к методическому пособию – схемы, концепции, упражнения.

7. Рекомендации по применению видеофрагментов в процессе тренинга.

8. Список рекомендованной литературы по теме стресс-менеджмента 

Ваши материалы будут Вам отправлены сразу после покупки.